A practica sau a nu practica Ashtanga Yoga dimineata devreme
Vara ne amintește de ce Ashtanga Yoga se practica în mod tradițional dimineața devreme. Mulți oameni copiază programul….
Uneltele Yoga: structura funcțională a practicii și originea metodelor moderne
Fiecare dintre aceste unelte a fost dezvoltată pentru a acționa asupra unui aspect specific al experienței umane: corpul,…
Ashtanga Yoga în contemporaneitate: între metodă și discernământ
Este un sistem de lucru. Un sistem construit pentru a reorganiza corpul, respirația și mintea într-o direcție precisă:…